指ラックス ブログ
2025年6月12日 木曜日
六月病
六月に入り天気がじめじめとした日が続いていますね...
だるい・やる気が出ないなどの症状が出ている方が多いのではないでしょうか？
五月病がずーっと続いているのかなと思っていたのですが、最近「六月病」という言葉があるのを知りました（笑）
無知すぎて全く知りませんでした(-_-;)
6月病とは、6月に入ってから感じる心身の不調を指す言葉であり、正式な医学用語ではないそうです。
〇新年度が始まり2～3か月が経過し、新しい環境に適応しようと頑張ってきた人が、心身の疲れを感じやすくなる時期に現れる症状
（特に、仕事や学校に慣れ始めたころに緊張の糸が緩み、無気力やストレスが表面化することが原因）
〇精神的な症状〇
〇 無気力、やる気が出ない
〇 不安や焦りを感じる
〇 気分が落ち込みやすい
〇 集中力の低下
〇 イライラしやすい
〇身体的な症状〇
〇 慢性的な疲労感
〇 頭痛や肩こり
〇 胃腸の不調
〇 不眠、または過眠
～予防・対策～
生活リズムを整える
適度な運動
ストレス発散
仕事・勉強の負担の調節
などがあるそうです
心当たりのある方はぜひ予防対策を心がけてみてください＾＾
だるい・やる気が出ないなどの症状が出ている方が多いのではないでしょうか？
五月病がずーっと続いているのかなと思っていたのですが、最近「六月病」という言葉があるのを知りました（笑）
無知すぎて全く知りませんでした(-_-;)
6月病とは、6月に入ってから感じる心身の不調を指す言葉であり、正式な医学用語ではないそうです。
〇新年度が始まり2～3か月が経過し、新しい環境に適応しようと頑張ってきた人が、心身の疲れを感じやすくなる時期に現れる症状
（特に、仕事や学校に慣れ始めたころに緊張の糸が緩み、無気力やストレスが表面化することが原因）
〇精神的な症状〇
〇 無気力、やる気が出ない
〇 不安や焦りを感じる
〇 気分が落ち込みやすい
〇 集中力の低下
〇 イライラしやすい
〇身体的な症状〇
〇 慢性的な疲労感
〇 頭痛や肩こり
〇 胃腸の不調
〇 不眠、または過眠
～予防・対策～
生活リズムを整える
適度な運動
ストレス発散
仕事・勉強の負担の調節
などがあるそうです
心当たりのある方はぜひ予防対策を心がけてみてください＾＾
投稿者 指ラックス | 記事URL
2025年5月22日 木曜日
沖縄よりも先に！？
GWが終わったと思ったら
今年は早くも南九州は梅雨入りしたそうです。
しかも異例なことに沖縄よりも先に
その沖縄もこの数日中に梅雨入りするらしいですが・・・
ご無沙汰してます。新宿店の梅雨が嫌いな角田です。
ここ数日の東京も5月なのに夏日
続出中ですし
熱中症になる方も増えてるとか
寒暖差も激しいし・・・
テレビで知ったのですが
今年の夏東京都では、早くて6月もしくは7月からの4ヶ月間水道料金の基本料金無料化を計画しているとか
ありがたい話です
なんでも室内にいるときに熱中症になる人が多いらしく
その対策として 基本料金無料にした分エアコン等を活用して熱中症予防を
ってことらしいです
夏の暑さが本格化してくる前に
体調を整えたり、体のメンテナンスを今から初めて
エアコンだけでなく
今年も更に暑くなりそうな夏に向けた身体作りしないといけないなと思う今日この頃です
今年は早くも南九州は梅雨入りしたそうです。
しかも異例なことに沖縄よりも先に
その沖縄もこの数日中に梅雨入りするらしいですが・・・
ご無沙汰してます。新宿店の梅雨が嫌いな角田です。
ここ数日の東京も5月なのに夏日
続出中ですし熱中症になる方も増えてるとか
寒暖差も激しいし・・・
テレビで知ったのですが
今年の夏東京都では、早くて6月もしくは7月からの4ヶ月間水道料金の基本料金無料化を計画しているとか
ありがたい話です
なんでも室内にいるときに熱中症になる人が多いらしく
その対策として 基本料金無料にした分エアコン等を活用して熱中症予防を
ってことらしいです夏の暑さが本格化してくる前に
体調を整えたり、体のメンテナンスを今から初めて
エアコンだけでなく
今年も更に暑くなりそうな夏に向けた身体作りしないといけないなと思う今日この頃です
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2025年5月14日 水曜日
舞台
皆様こんにちは！新宿店石田です
だいぶ前の話にはなるのですが2.5の舞台観劇してきたのでレポのせます
書くことがあまりにもない...
鬼滅の刃の刀鍛冶編を好きな俳優さんが出演してたので観てきました～
何なら新しい推しがみつかったり私にしては珍しく劇場で泣いてしまいました(´;ω;｀)
鬼滅は元々原作を履修済でキャストさんも気になってた方や有名な方もいらっしゃったので割と期待値高めだったんですが
それを上回るクオリティで大変楽しかったです
ダンスも歌も全体的にレベルが高いしステージからセット、床とかとにかく飛び移るシーンでセットがガンガン揺れるのが
臨場感あってよかったし、みつりちゃんのリボン刀の扱いとか玉壺の気持ち悪さだったり
鬼側の歌唱力の高さとかとにかく見どころしかなくて目が足りない！！になってました(*^^*)
運よくセンターに近い席だったのもあって余計没入できたのが最高でしたね...
内容あんまり書けないのが残念ですが終劇後に撮影可の時間があり
なんと鋼塚さんが素顔で刀をひたすら研いでくれてました
ポスターの写真くらいしかなかったので諦めましたがまた観たいし今度こそ載せたい～！
というか写真を普段から取らなすぎるので次のブログまでには何とかしたいところですね・・・
観劇後のお疲れもそうじゃないお疲れもぜひ指ラックスで癒してくださいね
だいぶ前の話にはなるのですが2.5の舞台観劇してきたのでレポのせます
書くことがあまりにもない...
鬼滅の刃の刀鍛冶編を好きな俳優さんが出演してたので観てきました～
何なら新しい推しがみつかったり私にしては珍しく劇場で泣いてしまいました(´;ω;｀)
鬼滅は元々原作を履修済でキャストさんも気になってた方や有名な方もいらっしゃったので割と期待値高めだったんですが
それを上回るクオリティで大変楽しかったです
ダンスも歌も全体的にレベルが高いしステージからセット、床とかとにかく飛び移るシーンでセットがガンガン揺れるのが
臨場感あってよかったし、みつりちゃんのリボン刀の扱いとか玉壺の気持ち悪さだったり
鬼側の歌唱力の高さとかとにかく見どころしかなくて目が足りない！！になってました(*^^*)
運よくセンターに近い席だったのもあって余計没入できたのが最高でしたね...
内容あんまり書けないのが残念ですが終劇後に撮影可の時間があり
なんと鋼塚さんが素顔で刀をひたすら研いでくれてました
ポスターの写真くらいしかなかったので諦めましたがまた観たいし今度こそ載せたい～！
というか写真を普段から取らなすぎるので次のブログまでには何とかしたいところですね・・・
観劇後のお疲れもそうじゃないお疲れもぜひ指ラックスで癒してくださいね
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2025年5月 1日 木曜日
癒されにいきました☆
こんにちは！
指ラックスの今野です＾＾♪♪
ゴールデンウィークは皆さんいかがお過ごしですか？☆
私はつい最近ドラえもんミュージアムに行ってきました！！
可愛いドラえもんなどたくさんのキャラクターを見てすごく癒されました＾＾☆♪♪
皆さんもぜひゴールデンウィークにドラえもんミュージアム行ってみてください♡
美味しいご飯も楽しめますし、キャラクターとたくさん写真とったり思い出たくさん残せます☆♪♪
おすすめです＾＾☆！！
遊び疲れたら、指ラックスに来て体の疲れを取って癒されに来てくださいね＾＾♡！（笑）
投稿者 指ラックス | 記事URL
2025年4月 1日 火曜日
桜
こんにちは！新宿店スタッフの長岡です！
めっきり春になりました・・・と言いたいところなんですが、
この頃はなんだか寒いし雨だし、春って何？(;^ω^)
お散歩が本来なら楽しいはずなのに、どうなってるんだぁ！！！
でもそんな中でも、天気のいい日を見計らって、うちのワンコとお散歩してみました。
どうですか？
少し気持ちは春になりましたでしょうか？
まだまだ寒いですが、寒さに負けず春探ししていこうと思います。
めっきり春になりました・・・と言いたいところなんですが、
この頃はなんだか寒いし雨だし、春って何？(;^ω^)
お散歩が本来なら楽しいはずなのに、どうなってるんだぁ！！！
でもそんな中でも、天気のいい日を見計らって、うちのワンコとお散歩してみました。
どうですか？
少し気持ちは春になりましたでしょうか？
まだまだ寒いですが、寒さに負けず春探ししていこうと思います。
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