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指ラックス　ブログ

2021年3月 4日木曜日

当サロンのコロナウイルス対策について

◇新型コロナウイルスに対する当サロンの対応について◇

いつも指ラックスをご利用いただき誠にありがとうございます。
新型コロナウイルスに関するニュースが絶えず、
不安な日々をお過ごしの方が多いのではないのでしょうか。

指ラックスではお客様に安心してご来店いただけるよう、
下記の対策を実施しております。

・スタッフが出勤後、体調の確認を行います。
・今まで以上に注意を払い消毒・衛生管理を徹底いたします。
・室内の加湿・換気を徹底いたします。

※お客様に関しましても、風邪の症状、微熱のある方、2週間以内に感染の疑いのある方との濃厚接触の方のご利用もご遠慮頂いております。

新たに、CO2濃度測定器と自動アルコールディスペンサー導入致しました！！
より一層、店内の感染予防対策を徹底して参ります。

みなさまのご来店お待ちしております。

投稿者指ラックス | 記事URL

2021年2月19日金曜日

ソロキャンプしてみたい。

お客様におすすめされたアニメ『ゆるキャン△』にハマっている三浦です

ずっとアマゾンと楽天でアウトドア用品を見ては焚き火台欲しいな～なんて思ったり。
YouTubeでソロキャンプの動画を見て気分を味わってみたりの日々を過ごしてます(笑)

誰かキャンプやソロキャンプ詳しい方是非お話したいです！
そして、おすすめのアニメもあったら教えてください

自然に癒されたいな～

投稿者指ラックス | 記事URL

2021年2月 4日木曜日

心理テスト　～心の疲労のサイン～

ネットであちこちに心理テストがあります。
今回は自分の心の疲労がわかるものを探してきました。

Q.このイラストは、何のシルエットでしょうか？？

A．コーヒーメーカー

B．大砲

C．車

D．コンセント

この心理テストでわかること
「あなたの心の疲労サイン」

黄色のシルエットには明るい印象がある反面、不安や孤独を表してもいます。
それぞれの選択肢から、あなたが無理をしてしまうときに、どんなふうに感じるのかがわかります。
そこから、あなたの心の疲労サインが見えきます。

↓↓↓

■Aを選んだあなた
　心の疲労サインは......「人肌が恋しくなったとき」
コーヒーメーカーは人との交流を意味します。
あなたは人とのつながりを大事にしている人です。
親しい人とのコミュニケーションのなかで、自分の価値を確認したり、気持ちを落ち着かせたりする傾向にあります。

そんなあなたにとって、寂しい気持ちを抱えたときが疲労サインです。
誰かに話を聞いてほしいという思いが募ったら、心が疲弊している状態なのかも。
そんなときこそ、自分に優しくする時間をとりながら、疲れを癒す時間をプレゼントしてあげましょう。

■Bを選んだあなた
　心の疲労サインは......「怒り」
大砲は争いの象徴。
あなたは自分が優位になるために物事を進めるタイプ。
ただ、疲労が募ると、相手のことを考えられる余裕がなくなり、他者に不満をぶつけたり、八つ当たりしたりする傾向にあります。

そんなあなたにとって、不満が怒りに変化したときが心の疲労サイン。
怒りは強力なパワーを秘めています。
誰かに話を聞いてもらうなど、適切な方法で怒りの感情を和らげましょう。
怒りを味方につけることができれば、心が安定していくはずです。

■Cを選んだ
　心の疲労サインは......「もっと頑張らなきゃという焦りを感じたとき」
車は前進する気持ちの表れです。
あなたは成長欲求が強く、負けず嫌いな人です。
壁に遭遇したときに、無理に頑張りすぎてしまう一面も。

そんなあなたの心の疲労サインは、睡眠状態で確認することができます。
睡眠時間がしっかりと確保されているか、よく眠れているかを判断材料にしましょう。
リラックスした状態をつくるために、ゆっくりとお風呂に浸かって、張りつめている神経をやわらげるなど、五感に働きかけるのもおすすめです。
良質な睡眠がパフォーマンスの向上に繋がり、前に進むパワーになるでしょう。

■Dを選んだあなた
　心の疲労サインは......「やる気が起きない」
コンセントは心身の疲れを表します。
あなたは自分の気持ちを上手に抑制しながら行動する人です。
ただ、感情を抑圧する一面があるので、辛いことや苦しいことを感じないようにする傾向にあるようです。

そんなあなたにとって、朝起きれなくなることが心の疲労サインです。
なんとなく心がモヤモヤしたり前を向けないと感じたりしたら、リフレッシュをする時間を作りましょう。
自然が豊かな場所に出かけると五感が刺激されて、穏やかな状態を取り戻せるきっかけになるでしょう。

★心と身体の定期的にメンテナンスをしよう!!

以上。
by.中山

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2021年1月24日日曜日