指ラックス ブログ

2024年4月 3日 水曜日

脳トレ

最近よく見かける脳トレものから抜粋。


問題です。
下の中から、仲間外れを探してください。






見つけられたでしょうか??



単純な問題でも、意外と頭を使います。 


分からなかった方は下へ










正解は・・・










これでした。






以上、脳トレでした。

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2024年3月28日 木曜日

4月のシフトです

お待たせしました。
4月の新宿店のシフト表です。

※渋谷店、池袋店のシフト表は各店舗のホームページ・またはホットペッパービューティーをご覧いただくか、
各店舗へ電話でお問い合わせください。


1日(月)
橋本 中山 佐野 塩島 今野 

2日(火)
中山 佐野 長岡 今野 石田 角田

3日(水)
橋本 中山 永田 塩島 今野 石田

4日(木)
橋本 永田 佐野 長岡 塩島 石田

5日(金)
中山 永田 長岡 塩島 今野 角田 

6日(土)
橋本 中山 永田 長岡 今野 石田
【池袋店 角田】

7日(日)
橋本 中山 永田 長岡 塩島 角田 高石
【池袋店 石田】

8日(月)
橋本 中山 佐野 長岡 塩島 工藤

9日(火)
橋本 佐野 塩島 今野 石田 角田

10日(水)
中山 永田 長岡 今野 石田 角田
【池袋店 佐野】

11日(木)
橋本 永田 佐野 長岡 今野 石田

12日(金)
橋本 中山 永田 長岡 塩島 

13日(土)
永田 佐野 長岡 塩島 今野 石田

14日(日)
橋本 中山 永田 佐野 今野 石田 角田

15日(月)
橋本 中山 佐野 塩島 今野 角田

16日(火)
橋本 佐野 塩島 今野 石田 酒井 

17日(水)
中山 永田 塩島 角田 萩野

18日(木)
橋本 永田 佐野 長岡 今野 石田

19日(金)
橋本 永田 長岡 塩島 今野 角田 
【渋谷西口店 佐野】

20日(土)
中山 永田 佐野 長岡 塩島 今野
【渋谷西口店 石田】

21日(日)
橋本 中山 永田 長岡 石田 高石 
【池袋店 塩島】

22日(月)
中山 佐野 塩島 今野 角田

23日(火)
佐野 長岡 今野 石田 角田 萩野

24日(水)
橋本 中山 永田 佐野 長岡 石田

25日(木)
橋本 中山 永田 塩島 今野 石田 

26日(金)
橋本 永田 佐野 長岡 塩島 今野

27日(土)
橋本 永田 佐野 石田 角田 萩野

28日(日)
中山 佐野 長岡 塩島 今野 石田 高石
【池袋店 角田】

29日(月)
橋本 中山 佐野 長岡 塩島 石田 高石
【池袋店 今野】

30日(火)
橋本 中山 長岡 塩島 今野 角田 


・変更の場合がありますのでご了承ください
・勤務時間はお電話でお問い合わせお願いします
・他店への出勤スタッフに関しましては、
 出勤店舗確認の上、下記の電話番号にお問い合わせお願い致します。
  
   渋谷西口本店 TEL 03-6807-2432
   渋谷東口店  TEL  03-6805-0889
   池袋店    TEL  03-5944-9669


営業時間

月曜~土曜 11:30~22:30(最終受付22:00)
日曜、祝日 11:30~21:30(最終受付21:00)



皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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2024年3月 6日 水曜日

映画鑑賞

指ラックス新宿店の佐野です。

先日ハイキューの映画を見に行ってきました!
上映が決まってから楽しみにしており、ようやく見に行けました!

アニメを見ているときはテレビの前で声を出して応援したり落ち込んだり忙しく見ていましたが、
映画館では声を必死に押し殺しながら鑑賞。
目の前の一瞬一瞬を大事にしている姿に感動し何度も泣きそうになりました。
一つのことに打ち込む姿が本当にかっこよかったです!

推しの研磨君がたくさん見れてとてもハッピーな一日を過ごせました✨

休日はアニメをもう一度見返しながら過ごそうと心に決めました!
そして一瞬一瞬のこの時間を大事にして生きていこうと思いました(*^^*)





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2024年2月21日 水曜日

季節の変わり目に起こる体調不良に注意!

指ラックスの永田です
2月も残るところあと少しとなりました

気温も暖かい日も出てきましたね^^
季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますよね


1日のなかで明け方と日中の気温の差が大きく、体に負担がかかりやすくなります
また、自律神経のバランスが乱れてしまうことでの影響が考えられます

交感神経と副交感神経のバランスが乱れやすくなり、不快な症状が現れやすくなるそうです
すると.........免疫力が低下し、体調を崩してしまったり、風邪をひきやすくなったりします(-_-;)



体の不調:頭痛、肩こり、関節痛、めまい、倦怠感、不眠、肌荒れ、鼻づまりなど
心の不調:イライラしやすい、やる気が出ない、うつ状態など


~対策方法~
〇自律神経の乱れにはバランスの良い食事をとることが大切です(^▽^)/
特にビタミンが不足しないように気をつけることがポイントです

〇適切な睡眠時間の確保と朝の太陽

〇適度な運動を習慣的に続ける

〇姿勢を見直し、腹式呼吸
腹式呼吸といわれる方法が良いそうです
胸ではなく、お腹で息をするような感覚で、深く、ゆっくりとした呼吸を心がけてみてください

〇寒暖差を小さくする
空調の効き過ぎや、屋外や他の部屋との寒暖差に注意です

〇湯船につかる

〇自律神経を整えるツボを押す

不調を感じている方はぜひ試してみてください!

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2024年2月 6日 火曜日

自己紹介です

はじめまして!
石田と申します、実は11月よりしれっと入社しておりました~



趣味は舞台鑑賞で2.5次元の舞台が好きです。推しはいますが今のところ地雷はないです
得意な手技はこれといってないですが好きなのはもみほぐしです。気分屋なので割と変わります



最近見たのはテニプリ4thの氷帝戦です、感想書くと長くなってしまうので割愛させていただきます。
見たことある方は早急にご来店心よりお待ちしております。



ヘッドマッサージが得意なのでメニューにはないですがやってみたい方はぜひ。
これからよろしくお願いします(^^)



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