指ラックス　ブログ

2022年11月22日 火曜日

はじめまして

こんにちは！
11月から新宿店に入りました、中宇祢（なかうね）と申します！よろしくお願い致します(^^)

10月まで愛媛県でセラピストをしてました、東京に来てまだ間もないので、これから沢山観光したいです♪


9月から入店された工原さんの自己紹介に、特技が家事と載ってました、私は逆に家事がとんでもなく苦手でうらやましいです(T_T)
家事ができる女を目指しております！
まずは料理から、今までほとんど作らず過ごしてきたので、神経を削りながら頑張っているところです！！
写真は先日珍しく美味しくできた煮込みハンバーグです、私の唯一の得意料理です(*^^*)




家事と違ってセラピストのお仕事は大好きなので、たくさんの方に癒しのお時間をお届けできたらと思います(^o^)
どうぞよろしくお願い致します！

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2022年11月 9日 水曜日

季節の変わり目、体の変化

こんにちは！！
新宿店の永田です(*'ω'*)

早くも11月に入り今年も残るところあと少しとなりました
まだまだ寒暖差が激しく服装に困る毎日です(-_-;)

寒暖差による、体の冷えやだるさ、肩こりなど体の不調を感じいている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？( ﾟДﾟ)
季節の変わり目は体を温めようという意識が薄くなりがちで、その気温差に体が順応できず不調を感じやすくなるそうですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ

天気が悪い、寒暖差が大きいといった気象変化で心身の不調を招いている場合は、血行をよくすることで改善することができます！
ポイントは耳・首・肩の3つです
この三つを中心にほぐしゆっくり湯船につかって疲れをとってください(⌒∇⌒)

投稿者 指ラックス | 記事URL

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