指ラックス ブログ

2022年11月 9日 水曜日

季節の変わり目、体の変化

こんにちは!!
新宿店の永田です(*'ω'*)

早くも11月に入り今年も残るところあと少しとなりました
まだまだ寒暖差が激しく服装に困る毎日です(-_-;)

寒暖差による、体の冷えやだるさ、肩こりなど体の不調を感じいている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?( ゚Д゚)
季節の変わり目は体を温めようという意識が薄くなりがちで、その気温差に体が順応できず不調を感じやすくなるそうですΣ(・ω・ノ)ノ

天気が悪い、寒暖差が大きいといった気象変化で心身の不調を招いている場合は、血行をよくすることで改善することができます!
ポイントは耳・首・肩の3つです
この三つを中心にほぐしゆっくり湯船につかって疲れをとってください(⌒∇⌒)


投稿者 指ラックス

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