指ラックス ブログ

2021年2月 4日 木曜日

心理テスト ~心の疲労のサイン~

ネットであちこちに心理テストがあります。
今回は自分の心の疲労がわかるものを探してきました。

Q.このイラストは、何のシルエットでしょうか??


A.コーヒーメーカー

B.大砲

C.車

D.コンセント





この心理テストでわかること
「あなたの心の疲労サイン」

黄色のシルエットには明るい印象がある反面、不安や孤独を表してもいます。
それぞれの選択肢から、あなたが無理をしてしまうときに、どんなふうに感じるのかがわかります。
そこから、あなたの心の疲労サインが見えきます。


↓↓↓


■Aを選んだあなた
 心の疲労サインは......「人肌が恋しくなったとき」
コーヒーメーカーは人との交流を意味します。
あなたは人とのつながりを大事にしている人です。
親しい人とのコミュニケーションのなかで、自分の価値を確認したり、気持ちを落ち着かせたりする傾向にあります。

そんなあなたにとって、寂しい気持ちを抱えたときが疲労サインです。
誰かに話を聞いてほしいという思いが募ったら、心が疲弊している状態なのかも。
そんなときこそ、自分に優しくする時間をとりながら、疲れを癒す時間をプレゼントしてあげましょう。

■Bを選んだあなた
 心の疲労サインは......「怒り」
大砲は争いの象徴。
あなたは自分が優位になるために物事を進めるタイプ。
ただ、疲労が募ると、相手のことを考えられる余裕がなくなり、他者に不満をぶつけたり、八つ当たりしたりする傾向にあります。

そんなあなたにとって、不満が怒りに変化したとき心の疲労サイン
怒りは強力なパワーを秘めています。
誰かに話を聞いてもらうなど、適切な方法で怒りの感情を和らげましょう
怒りを味方につけることができれば、心が安定していくはずです。

Cを選んだ
 心の疲労サイン
は......「もっと頑張らなきゃという焦りを感じたとき」
車は前進する気持ちの表れです。
あなたは成長欲求が強く、負けず嫌いな人です。
壁に遭遇したときに、無理に頑張りすぎてしまう一面も。

そんなあなたの心の疲労サインは、睡眠状態で確認することができます。
睡眠時間がしっかりと確保されているか、よく眠れているかを判断材料にしましょう。
リラックスした状態をつくるために、ゆっくりとお風呂に浸かって、張りつめている神経をやわらげるなど、五感に働きかけるのもおすすめです。
良質な睡眠パフォーマンスの向上に繋がり、前に進むパワーになるでしょう。

■Dを選んだあなた
 心の疲労サイン
は......「やる気が起きない」
コンセントは心身の疲れを表します。
あなたは自分の気持ちを上手に抑制しながら行動する人です。
ただ、感情を抑圧する一面があるので、辛いことや苦しいことを感じないようにする傾向にあるようです。

そんなあなたにとって、朝起きれなくなること心の疲労サインです。
なんとなく心がモヤモヤしたり前を向けないと感じたりしたら、リフレッシュをする時間を作りましょう。
自然が豊かな場所に出かけると五感が刺激されて、穏やかな状態を取り戻せるきっかけになるでしょう。



★心と身体の定期的にメンテナンスをしよう!!

以上。
by.中山






投稿者 指ラックス

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