指ラックス ブログ
2025年2月18日 火曜日
パンダコパンダ
こんにちは、松崎です。
私事ですが、この前パンダコパンダレストランに行ってきました。
皆さん、パンダコパンダはご存知ですか？
某ジブリ作品トトロの元ネタとされてるとかされてないとか、、、。
とにかくとても可愛いキャラクターです。
パンダコパンダはだいぶ昔の作品なのですが最近グッズがたくさん出てきているので
散財してしまってます、、、。
でも可愛いので買ってしまいます。
オタクの性ですね☆☆
私事ですが、この前パンダコパンダレストランに行ってきました。
皆さん、パンダコパンダはご存知ですか？
某ジブリ作品トトロの元ネタとされてるとかされてないとか、、、。
とにかくとても可愛いキャラクターです。
パンダコパンダはだいぶ昔の作品なのですが最近グッズがたくさん出てきているので
散財してしまってます、、、。
でも可愛いので買ってしまいます。
オタクの性ですね☆☆
投稿者 指ラックス | 記事URL
2025年2月 5日 水曜日
脳過労に注意！
こんにちは
突然ですが「脳過労」ってしってますか？
最近PCやスマホの使い過ぎで、脳が過度に疲弊している「脳過労」の人が増えてるそうです。
脳過労になると認知症や鬱に近い症状が出ることもあるようです
～脳過労セルフチェック～
・スマホをいつも操作してる
・常に忙しい
・物忘れが増えた
・よく眠れない
・仕事・家事の段取りが悪くなった
・単純ミスが多くなった
・意欲・興味がわかない
・イライラして怒りっぽくなった
※3つ以上あると脳過労の可能性があるそうです
脳過労＝前頭葉の機能低下です。
パソコンやスマートフォンの使用頻度が高まり、情報過多になることで脳が疲弊し「脳過労」状態になります。
頭の中に入力される情報量が多くなると、処理しきれずに氾濫しゴミ屋敷のような状態になってしまうのです。
脳の中でも情報の整理を行う前頭前野は思考や意思決定、記憶や感情のコントロールをつかさどる部位に当たる為、ミスが多くなったり意思決定ができくなり、イライラして仕事に支障をきたすこともあります。
〇脳過労の対策〇
脳過労を改善・予防するためには前頭葉での情報処理がスムーズに行われる状態を作ることが重要です
スマホを手放す時間を増やす：トイレ、浴室、寝室での「ながらスマホ」をしない
ぼんやりする時間をつくる ：散歩、ゴルフの素振り、リラックスして皿洗い
睡眠を十分にとる ：15分程度の昼寝、椅子に座り5分ほど目を閉じて呼吸を意識する
身体の疲労だけでなく脳の疲労のケアもぜひ行ってあげてください
突然ですが「脳過労」ってしってますか？
最近PCやスマホの使い過ぎで、脳が過度に疲弊している「脳過労」の人が増えてるそうです。
脳過労になると認知症や鬱に近い症状が出ることもあるようです
～脳過労セルフチェック～
・スマホをいつも操作してる
・常に忙しい
・物忘れが増えた
・よく眠れない
・仕事・家事の段取りが悪くなった
・単純ミスが多くなった
・意欲・興味がわかない
・イライラして怒りっぽくなった
※3つ以上あると脳過労の可能性があるそうです
脳過労＝前頭葉の機能低下です。
パソコンやスマートフォンの使用頻度が高まり、情報過多になることで脳が疲弊し「脳過労」状態になります。
頭の中に入力される情報量が多くなると、処理しきれずに氾濫しゴミ屋敷のような状態になってしまうのです。
脳の中でも情報の整理を行う前頭前野は思考や意思決定、記憶や感情のコントロールをつかさどる部位に当たる為、ミスが多くなったり意思決定ができくなり、イライラして仕事に支障をきたすこともあります。
〇脳過労の対策〇
脳過労を改善・予防するためには前頭葉での情報処理がスムーズに行われる状態を作ることが重要です
スマホを手放す時間を増やす：トイレ、浴室、寝室での「ながらスマホ」をしない
ぼんやりする時間をつくる ：散歩、ゴルフの素振り、リラックスして皿洗い
睡眠を十分にとる ：15分程度の昼寝、椅子に座り5分ほど目を閉じて呼吸を意識する
身体の疲労だけでなく脳の疲労のケアもぜひ行ってあげてください
投稿者 指ラックス | 記事URL
2025年1月 6日 月曜日
新年あけましておめでとうございます！！
新年明けましておめでとうございます！！
2025年もよろしくお願いいたします！！
皆さんはどんな年の越し方をされましたか？＾＾☆
私は大晦日の夜に「高尾山」に行きまして
「高尾山薬王院」で初詣をして、
高尾山の山頂まで行きました☆！！
人生初めての高尾山したが、
初日の出を見に来た人で賑わっていてすごかったです☆
山頂からの景色がとっても綺麗でした☆！！
高尾山はパワースポットともいわれているので、
良いパワーをもらえた気がします＾＾☆
今年もお仕事がんばります＾＾！！！
どうぞ今年も指ラックスをよろしくお願いいたします！！
投稿者 指ラックス | 記事URL
2024年12月13日 金曜日
サンタクロース！
こんにちは！指ラックス新宿店スタッフの長岡です。
今年もあとわずかとなりました。
急激に冷え込み、半そで上等！暑がりの私もさすがにコートを着るようになりました。
最近は、冷えこんだことで首のダルさや痛みを訴えるお客様も多いですが、皆様は大丈夫でしょうか？
指ラックス新宿店は年中無休！
これから迎える年末年始も辛い時は我慢せずご来店ください☆
いつでもお待ちしております。
年末年始といえば、その前にあるのがクリスマス。
今年も１日から'彼'が出勤しております。
そう！新宿店の冬を知らせるマスコット！
サンタクロース！！！
何気に私よりも長く新宿店で働いている彼。
しかも、開店から閉店まで１１時間勤務の重労働！
お疲れ様です。
そんなサンタクロースは２５日までの出勤となりますので、彼に会いにいらしてください。
また、年末年始の営業ですが、例年通り年中無休で営業しております。
３１日～３日までは祝日扱いとなりますので、ご注意ください。
皆様のご来店、心よりお待ちしております♪
今年もあとわずかとなりました。
急激に冷え込み、半そで上等！暑がりの私もさすがにコートを着るようになりました。
最近は、冷えこんだことで首のダルさや痛みを訴えるお客様も多いですが、皆様は大丈夫でしょうか？
指ラックス新宿店は年中無休！
これから迎える年末年始も辛い時は我慢せずご来店ください☆
いつでもお待ちしております。
年末年始といえば、その前にあるのがクリスマス。
今年も１日から'彼'が出勤しております。
そう！新宿店の冬を知らせるマスコット！
サンタクロース！！！
何気に私よりも長く新宿店で働いている彼。
しかも、開店から閉店まで１１時間勤務の重労働！
お疲れ様です。
そんなサンタクロースは２５日までの出勤となりますので、彼に会いにいらしてください。
また、年末年始の営業ですが、例年通り年中無休で営業しております。
３１日～３日までは祝日扱いとなりますので、ご注意ください。
皆様のご来店、心よりお待ちしております♪
投稿者 指ラックス | 記事URL
2024年11月27日 水曜日
年末年始の営業のご案内
指ラックス新宿店をご愛顧いただき誠にありがとうございます。
年末年始、休まず営業しております。
12月31日（火） 11：30～21：30
1月 1日（水） 11：30～21：30
1月 2日（木） 11：30～21：30
1月 3日（金） 11：30～21：30
1月4日～通常営業時間です。
12/30～1/3は特定日料金(土日・祝日料金)となります。
12/30のリピーター様限定タイムサービスは[13時スタート限定]のみとなります。
12/31～1/3のリピーター様限定タイムサービスは[12時スタート限定]のみとなります。
上記期間、特定日となりますので平日11時30分～14時30分までのタイムサービスは行っておりません。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
年末年始、休まず営業しております。
12月31日（火） 11：30～21：30
1月 1日（水） 11：30～21：30
1月 2日（木） 11：30～21：30
1月 3日（金） 11：30～21：30
1月4日～通常営業時間です。
12/30～1/3は特定日料金(土日・祝日料金)となります。
12/30のリピーター様限定タイムサービスは[13時スタート限定]のみとなります。
12/31～1/3のリピーター様限定タイムサービスは[12時スタート限定]のみとなります。
上記期間、特定日となりますので平日11時30分～14時30分までのタイムサービスは行っておりません。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
投稿者 指ラックス | 記事URL
